03/06/2010

Programme Juin

Après un mois de Mai bien rempli, Juin sera lui aussi bien fourni de rdv sportifs mais aussi d'activités plus ou moins gaies...

Dimanche 6:

Triathlon Promo à l'Eau d'Heure (500m/20km/5km).Start 10.00. Le plus gros Tri de Wallonie, plus de 200 inscrits pour le Promo...Le temps s'annonce estival, une belle journée en perspective.

J'ai déjà hate d'être sorti de l'eau et d'avoir enlevé cette foutue combi pour envoyer les Watts à vélo! Car la natation, c'est pas trop mon truc, je tenterai de limiter la casse avant d'envoyer du lourd à vélo (3x7km) sur un circuit super roulant mais "usant". La Cap ne sera pas aisée car c'est un aller-retour autour du lac, tout plat, en ligne droite...

Bref, une belle journée qui s'annonce. Une délégation SPEED X sera au départ: Damien Eloin, Catherine Martens, Johnny et moi sur le Promo. Eric et John Colon , Thib Carion et Xavier lebrun sur le 1/4

Infos: www.oxygenetriathlon.be

Jeudi 10 et Vendredi 11: La crème des "Jim's " a rdv au centre Adeps de Froidchapelle pour 2 jours de formation...

Samedi 12 et dimanche 13: Beaucoup moins gai: fancy fair à l'école le samedi, et assesseur à Aublain le dimanche..Un vrai w-e de merde!

Samedi 20: Duathlon Open aux Vieilles Forges (Charleville Mezière) 5/30/5, start à 9.30

Infos: http://www.charleville-triathlon-ardennes.com/index.php?rub=tri_vf_2010_infos

Dimanche 21: Run Bike de Chimay (18km) start 10.30: à confirmer..

Du 21 au 30: fin d'année scolaire...Walibi, Aquacentre, minifoot, Apéro...

1er Juillet: VACANCES!!!!

08:47 Écrit par tof baiolet dans Agenda 2010 | Lien permanent | Commentaires (3) | Tags : planning juin |  Facebook |

01/05/2010

Programme Mai

Après un mois d'Avril ensoleillé mais pauvre en compèts, le mois de Mai sera bien plus chargé*...

* Remarque: c'est bien le MOIS qui sera chargé, pas MOI...

En effet, à part le jogging de Chimay, rien dautre à se mettre sous les semelles, et l'organisation de notre Duathlon nous a aussi pris pas mal de temps...Cela dit, le soleil et les températures presque estivales ont permis d'accumuler des km et de laisser de belles traces de bronzage Cool

Le programme du mois de Mai:

  • Samedi 8: Jogging de Beaumont, 11km, 16h
  • Mercredi 12: Jogging à Grandrieu, 10km, 19h30
  • Dimanche 23: Runbike de Beignée, 14km, 10h30
  • Lundi 24: Duathlon d'Elsegem (5-20-2,5)
  • Samedi 29: Jogging de Monceau Imbrechies, 13km, 16h

Chimay 2010 095

 

17:57 Écrit par tof baiolet dans Agenda 2010 | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : programme mai |  Facebook |

26/02/2010

Championnat de Belgique de Run Bike ce samedi

Rendez vous ce samedi 27 pour le Championnat de Belgique de RunBike qui se tiendra à Neder Over Embeek (Cercle nautique)

Départ à 14.00 pour 15km en 2 boucles

Le duo Tof - Johnny sera bien évidemment au départ, tout comme plusieurs équipes du Speed XTeam (Auré et Axel, Mehdy et Jessy Dewever, ...)

Nul doute que le niveau sera sensiblement plus élevé que lors des manches du challenge de Cerfontaine...mais ce sera l'occasion de se tester...

Les Speed X Men s'en vont à la conquète du maillot tricolore!!!

12:27 Écrit par tof baiolet dans Agenda 2010 | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : championnat de belgique run bike |  Facebook |

07/01/2010

Programme Janvier

Les footballeurs râlent de devoir jouer durant les fêtes, se plaignent des terraines gelés, ...

Pendant ce temps, les duathlètes, joggeurs et cyclistes ne connaissent pas de trève!!!

Malgré la neige et le froid, les entraînements continuent...voici mon programme pour le mois de janvier:

* Dimanche 10: Cross Open de Couvin (Frasnes) à 15.00 (7000m)

* Samedi 16: 1ère manche du Challenge de RunBike de Cerfontaine, à Cerfontaine, avec Johnny Dewever.  Départ à 14.30 pour 15km

* Samedi 23: 2e manche à Soumoy, toujours avec Johhny. 14.30, 15km

* Samedi 30: Jogging de Montbliard, 15.00,  9,750m

18.30: Présentation du Speed X Team puis souper à Mariembourg!!! Supporters tous au poste!

11862_1286775979212_1524555773_30751245_5879952_n

12:10 Écrit par tof baiolet dans Agenda 2010 | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : programme janvier |  Facebook |