08/08/2010

Duathlon Supercoupe de La Gileppe, samedi 7 Aout

5e manche de la Supercoupe de Duathlon au Barrage de la Gileppe dans un cadre exceptionnel et sous le soleil!!!

Grosse délagation du SPEED X TEAM avec pas moins de 10 membres au départ!!!

Xavier et Catherine, Eric Colon, qui faisaient tous les 3 le tryptique (3 épreuves sur 3 jours), John Colon, Julien, Thib, Auré, Axel, Damien et moi...

Au menu: 5km à pied dont 2,5 plat et 2,5 en toboggan, puis une boucle de 24km autour du barrage avec une longue bosse de près de 4km sur une route rugueuse qui ne rend pas du tout...puis 2,5km à pied assez roulant.

1ère càp: bon départ, je parviens à tenir le rythme pour ne pas perdre trop de places, les sensations sont bonnes mais il me manque encore un  peu de vitesse...rentrée au parc en 19e position, les 5km en 18'36''

Vélo: la première portion est roulante mais la route ne rend pas du tout...je ratrappe déjà qqes gars avant d'entamer la bosse à mon rythme, sur le faux plat qui suit la bosse, je rentre petit à petit sur 2 autres concurrents avant de me faire dépasser par une fusée dans la descente.  Rentrée au parc en 18e position, les 24km en 44'34''

2e càp: les jambes vont bien, mais je ne peux empêcher le retour d'un coureur dans les derniers 800m,je m'accroche mais impossible de le déboiter...les 2,5km en 9'56''

Au final: 19e place en 1h14'

Content car un Top 20e est déjà bien vu le niveau devant!

Carton plein du Speed X!

Axel est 5e, John 6e, Auré 7e et 1er H23, Thib 16e, moi 19e, Jugo, malade est 30e, Damien 40e,Xavier 50e,Catherine 55e (5e Femme) Eric 76e. Une toute bonne opération pour le classement de la Supercoupe!

Ce dimanche, les participants au Tryptique enchaînent avec le Triathlon "1/4" a 14h, après avoir couru un Jogging le vendredi soir et le duathlon de ce samedi! Motivation, motivation!!!

Photos et classements complets + tard

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10:28 Écrit par tof baiolet dans résultats 2010 | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : duathlon gileppe |  Facebook |

Commentaires

Tout bon comme résultat :-)

Écrit par : Max | 08/08/2010

Encore une Belle Course

Bravo Tof

Écrit par : johnny | 09/08/2010

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