07/10/2012

News Septembre

Le mois de Septembre est derrière nous, et il signifie la fin de la saison Duathlon 2012

Retour sur les compèts de ce mois:

Samedi 8: Jogging de Vaulx, 11,2km, 6e place avec de bonnes sensations, avec une sortie vélo le matin , et 5 km de pus après la course ..en mode préparation de Nancy!

 

Dimanche 23: Nancy, j'y suis!!!

Les Championnats du monde de Duathlon en catégorie d'age (30-34) !!! 

Après des semaines de préparation minutieuse, c'est en quelque sorte le point culminant de ma saison! 

Malheureusement, le stress a eu raison de moi, en me bloquant les jambes, bouclant le 10km en 38 minutes pfff!

A partir de là, la course allait etre comliquée, car je n'ai jamais retrouvé mes sensations!!!

Dommage! je termine 33e! Un peu déçu, mais content d'avoir participé !

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Dimanche 30 : Wevelgem, championnat de Belgique de Duathlon Sprint par équipe 

L'équipe: Julien Delbaen, Alex Dernier, Sammie et Xavier Devriendt et moi

Une belle 10e place , avec un super état d'esprit entre nous!

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Voilà qui met un terme à ma saison 2012, grâce à ma régularité, je remporte le Classement du Challenge Francophone de Duathlon !

 

Place à un peu de repos, et à qques joggings, cross et runbike, pour déjà préparer 2013...

19:35 Écrit par tof baiolet dans Résultats 2012 | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

04/09/2012

Triathlon de namur, Samedi 1er septembre

Avant de reprendre le chemin de l'école, un dernier rdv triathlon avec la 2e edition du triathlon sprint de Namur

Pas moins de 260 partants sous le pont de Jambes pour avaler les 500 m de natation puis les 24km de vélo avec l'ascension de la Citadelle, puis 5,5km le long du halage.

 

10e place l'an passé, j'avais à coeur de faire aussi bien...voire mieux!!!

1er objectif: faire une bonne natation... l'an passé j'étais sorti de l'eau au dela de la 80e place!!!

Sorti 37e de l'eau je sais déjà que je reste de ma course va bien se passer! Une super transition et hop, à l'assaut de la citadelle...en haut, je suis déjà dans le Top 15 !!!

La seconde partie à vélo se déroule tout aussi bien, je dépose le vélo en 7e position et m'envole à pied pour les 5,5km. 

Je reviens très vite sur des gars un peu collés devant moi pour m'isoler en 5e position.

 

La course presque parfaite...car comme en 4e position c'est une équipe relais, je termine 4e individuel...au pied du podium grrrr 

Par contre les sensations à pied et à vélo sont excellentes...ca me rassure pour la suite!

Et je suis sûr que les quelques bières de la veille aux Apéros Namurois m'ont fait le plus grand bien!!!

Belle victoire de Jeremy Demars!

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21:44 Écrit par tof baiolet dans Résultats 2012 | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : triathlon namur |  Facebook |

26/08/2012

Résultats Aout

Samedi 11 : Duathlon de La Gileppe (5/24/2,5) : 11e place (4e francophone)

Départ matinal,je limite la casse face à une grosse concurrence en tête de course, difficile de faire mieux! 

Le point positif: J'assure ma place en tête du classement final du Circuit Duathlon ;-)

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Vendredi 17 : Duathlon nocturne de Halle (3,6/33/2,1) 250 partants: 14e place . Bonne course face à un gros niveau devant.

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Dimanche 19: Triathlon Sprint de Fourmies (750/23/5) : 120 partants: 10e place. Natation correcte, suivie d'un gros vélo et d'une bonne càp, le tout sous le cagnard! 

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19:50 Écrit par tof baiolet dans Résultats 2012 | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

01/08/2012

News Juillet

Retour sur les compèts du mois de Juillet:

Samedi 7 Jogging de Froidchapelle:12,6km,  6e place en 49'59''; 2e sénior

 

Samedi 21 Juillet, Jogging de Macquenoise: 5,5km en 22'18''   4e place

Ces 2 joggings etaient très boisés, et pour Macquenoise, particulierement boueux! 

A noter qu'avec mon retrait de permis, je me suis rendu sur ces courses à vélo!!!

 

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Froidchapelle: la bosse du départ

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Froidchapelle: Arrivée

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Samedi 28 : Duathlon VTT de Butgenbach:

6km càp, 18km de VTT et 3 km càp

Grosse pluie la nuit précédente qui rend le parcours très glissant

Bonne course dans l'ensemble, 7e après la 1ère càp, je remonte à la 3 e place après le VTT, mais j'ai à mes trousses un jeune allemand...

Il me reprends et me laisse sur place sur la dernière càp...je loupe donc le podium de peu!!!

C'est râlant...mais je sauve les meubles en me classant 1er fracophone et 2e M24, ce qui est une très bone opération dans l'optique de remporter le Circuit Duathlon 2012 Clin d'œil


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04/07/2012

Mise à jour...il était temps!!!

Mieux vaut tard que jamais!!!

Après de longs moi d'absence sur le net, il est grand temps de mettre à jour mon blog!

Mais rassurez vous, si la mise à jour n'était pas au point...les résultats sont eux...plus que satisfaisants!!!

 

Jugez plutot:

 

Victoires: 

Triathlon Promo de Charleroi le 13 mai

 

Podiums:

2e au Runbike de Chimay avec Max le 17 Juin

2e au triathlon de Couvin le 23 Juin

 

Top 10:

4e au Triathlon promo de l'eau d'heure

16e au duathlon de Geluwe (3e francophone)

6e au duathlon de Braine (2e francophone)

18e au duathlon d' Elsegem (2e francophone)

6a au jogging de Couvin

 

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Prochain rdv de juillet: Joggings de froidchapelle le 7 , de Macquenoise le 21, puis duathlon VTT de Butgenbach le 28.

A bientot

21:58 Écrit par tof baiolet dans Résultats 2012 | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

04/03/2012

Course des Jonquilles à Couvin, Samedi 3 Mars

Des sensations vraiment pas terribles ...et pourtant...

Je m'aligne sur ce jogging histoire de faire un peu de rythme car au niveau duathlon, il n'y a rien à se mettre sous les semelles avant le 25 mas à Geluwe...

Malgré une bonne heure de vélo avant le départ, les jambes sont toujours aussi dures et les sensations tout autant inquiétantes...Tant pis, on verra ce que ça donne!

Grâce aux judicieux conseils d'Alain, je gère bien mon départ sans trop m'affoler, mais j'ai les jambes vraiment dures...mais nous nous retrouvons très vite en tête avec Hautier, Masuy, Stasse , Thomas et Hocquet.

Les 3 premiers prendront le large assez facilement, je resterai tranquillement avec les 2 autres pour augmenter le tempo au 8e km pour faire le trou et aller chercher une belle 4e place! Ca fait plaisir!

Je couvre les 9.8 km en 38'22, 4e place sur 127 partants, 3e Senior.

Victoire de Guillaume Hautier en 36'46 devant Guillaume Masuy (37'11) et Michel Stasse (37'51)

Classements sur: http://www.challenge-guerit.be/

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Départ tranquille...le trou est fait apès 500m ;-)

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Forcing au 8e km...pour assurer la 4e place!!!

Programme à venir:

Classe de neige avec mes élèves du 10 au 17

Duathlon 1/4 à Geluwe dimanche 25

Stage Speed X à la Roche du 30 mars au 1er avril

8 Avril : Duathlon SPEED X à Vaulx

 

 

 

09:33 Écrit par tof baiolet dans Résultats 2012 | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : jonquilles, couvin |  Facebook |

21/02/2012

News en vrac

La saison 2012 a démarré sur les chapeaux de roues!!!

4 compèts au compteur et dejà des résultats très encourageants!!!

15 Janvier: Victoire au RunBike de Cerfontaine avec Thib Carion

 

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28 Janvier: 7e au Cross de Frasnes et 2e du cyclocross = 2e du classement combiné

 

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18 Février: Victoire au Runbike de Cerfontaine avec Max

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19 Février: 6e place au duathlon VTT de Jurbise (2e francophone)

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Bref, un tout bon début!!!

Présentation de l'effectif SPEED X 2012 avec nos nouvelles couleurs!!!

 

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